1. 嚼口香糖 (無糖且不含薄荷) 咀嚼口香糖可增加唾液分泌，再透過吞嚥動作將酸性消化液流在胃裡。 建議挑選無添加薄荷的口香糖，因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外，飯後口香糖，選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖，更能幫助潔牙，預防蛀牙。 2. 忌口點心或宵夜 睡前三個小時不吃東西，不吃宵夜，胃容量不過度撐大，更能輕鬆入睡! 平日定時用餐，不大小餐，暴飲暴食，吃太飽容易導致胃酸流入食道。 3. 確認身體姿勢 懶散坐姿會對腹部造成壓力，也特別容易將酸推入食道。 上班期間午飯後午休時間，可改採後仰姿午休，取代趴睡壓迫消化道，降低消化液刺激。 4. 改變睡姿 夜間睡眠時期，#抬高床頭及身體側向#左側睡姿，更能避免胃酸逆流外溢，減少夜間火燒心。 5. 鬆開腰帶
十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。 本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關的一些常見問題。 十二生肖年份 十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。 根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。
思想文化 離為火，火也像徵文明，五常中火主禮，也是文明的象徵。 經過經濟的快速發展之後，在九運，人們會更重視精神文化相關的事物，讀書的人會變多，傳統文化相關的相信會重新被重視起來，教育、文化相關產業會有不錯發展，而社會也更容易出現久違的思想家大咖。...
從決定到自殺，過程只有10分鐘 由「美國哈佛公共衛生學院」（Harvard T.H. Chan School of Public Health）所彙整各國訪問自殺未遂的患者之資料顯示， 近5成的自殺是在10分鐘內所作的決定 。 澳洲研究更指出近4成是在5分鐘內下決定而自戕的。 美國與澳洲的研究也不謀而合地發現：高達6成自殺未遂的患者是因為在事發前24小時內與親友或伴侶的發生了人際衝突（Interpersonal conflict），才決定要自殺的。 我們不時看到「盛怒之下失手殺人」的新聞，也許絕望之下「失手自殺」的黑數同樣不容忽視。 （推薦閱讀： 尋短並非本意？ 6點剖析自殺者的內心世界 ） 把自殺歸咎為「一時想不開」實在太過籠統，但真的就是那短短幾分鐘的「一時」造成的憾事。
很多想懷孕的夫妻，每天做好幾次功課，但這種作法對於提升懷孕率並不一定有太大的幫助。 主要原因在於精子在睪丸裡需要時間來恢復正常的數目，而且一般精子在子宮裡的存活時間 大約起碼為2-3天，所以真正為了受孕目的而進行的行房次數，大約2天一次就已足夠，有時太過頻繁的行房還可能因為精蟲來不及製造而導致精蟲數太少，反而 不易受孕；而若太久才行房一次，則可能精子數增加，但活動力減弱，或是會錯過排卵期，而使受孕機率降低。 當然由於每一個人身體狀況不同，確切最理想的頻率並不容易訂出來。 備孕前養卵很重要嗎？ 健康的卵子品質是懷孕的基石之一，健康的卵子品質影響著受精和著床是否會順利發生及幫助順利懷孕。 一個健康卵子從產出到排出約90天，養卵是關鍵 提高懷孕率：注意事項 1.
『日本書紀』に登場する鹿にまつわる神話 奈良公園の鹿にまつわる行事 独自の遺伝子型を持つという、奈良公園の鹿 2023年1月31日、福島大学・山形大学・奈良教育大学が連名で、「『奈良のシカ』の起源に迫る―紀伊半島のニホンジカの遺伝構造とその形成過程―」と題したプレスリリースを発表した。 これによると、奈良公園と紀伊半島各地のニホンジカの遺伝子解析を実施した結果、奈良公園の鹿は周辺地域の鹿と近縁ながら、独自の遺伝子型を持つ集団であることが判明したらしい。 詳細に資料を見ると、共通のニホンジカの祖先集団から、約1400年から1000年前に奈良公園のニホンジカ集団が分岐し、約500年前に紀伊半島西部の集団が分岐したと考えられるという。
9 新解 10 哲學易經之習坎 11 卦辭解釋 原文註釋 坎卦 經文： 習坎 ：有孚維心，亨，行有尚。 註釋：坎：卦名。 有陷，險之義。 因卦體內外二 經卦 皆坎，故"習坎"。 習，重複。
手痣相｜手指及手背上長了痣？原來這些不起眼的手痣代表著不同意思，而且在不同位置都有藏玄機，當中含有財富、事業、健康、婚姻等運勢，因此大家都不能輕視。今天就跟大家分享一下10種痣相算命，看一看手上的「痣」於不同的位置代表著什麼意思吧!
属虎人在2023年可佩戴一串【易明居天乙财宝增庆手链】作为流年随身吉祥饰品，此吉祥物有得八方贵人相助之意，期盼事业财运步步高升，远离小人，在新的一年财禄两旺，福运亨通。 属虎人2023年感情运势 感情方面，属虎人在兔年间，情侣之间如果去年没有结婚，那么今年很有可能会选择分手或者是长时间分隔两地，感情会变得越来越淡。 对于单身的朋友来说，今年桃花运很惨淡，单身男女想要脱单会特别困难，男性朋友可能无法妥善处理好与异性朋友之间的关系，最终俩人还是会选择成为普通的朋友，不会成为恋人。 而女性朋友则极为渴望拥有一段幸福甜蜜的婚恋生活，在遇到情感问题的时候，会表现的有些优柔寡断，甚至会落入骗子的圈套之中。
火燒心 風水 - 十二生肖相生相剋 -
